網紅的藏寶箱好想同大家分享我這4天一直在做的事
從4天前跟 @davishui 學懂了headstand (without the wall supporting) 的技巧後，當然一開始係咁撻沙魚，
連續4天自己不停練習
終於慢慢掌握到！
雖然維持唔得耐，不過已經有進步了好開心
Headstand 是一個很好的瑜珈動作，令我們心寧集中，找到平靜，同時練到core, back muscles, shoulders 同 arms muscles
Headstand 也是一個能challenge 自己的動作，當你做到了，你絕對會有一種無比開心的成功感！
我會繼續訓練，終有一日會做到handstand 的！！😆
謝謝 @davishui 的教導！
#workoutwithinez #headstandinprogress
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